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「 目標達成 」 一覧

座りっぱなしは体に悪いのか【NASA式 最強の健康法】

2020/01/23   -心理
 

目次 Sitting Kills,Moving Heals. 座る=無重力【重力に逆らわない】 筋力が衰え骨密度すら下がる 運動すればOK……ではない 健康でいるために ▶︎Sitting Kills …

【プリチャン】泳ぎ方を教える回が心理学的によかった【スモールステップ】

目次 夏はプリチャン スモールステップを踏む 具体的なケース【瞑想の習慣】 スモールステップの作り方 夏はプリチャン こんにちは!夏ですね!(季節外れ) というわけで、数ヶ月前のプリチャンを見ています …

桃山みらいから学ぶ将来の夢

目次 俺には夢がない。でもな 具体的な夢はいらない【目的は可変】 ただし、人生に対する目的はいる 禁止目標は避ける【注意】 ベストな目標【価値観】 まとめ 俺には夢がない。でもな 俺には夢がない。でも …

紫藤めるから学ぶいきなりゴーゴーの精神

目次 いきなりゴーゴー 見切り発見は成功のもと セルフハンディキャッピング 人間の脳は変わることを恐れる 恐怖を乗り越えるために まとめ いきなりゴーゴー プリチャン63話で、紫藤めるはディアクラウン …

紫藤めるから学ぶ強みと弱み【プリチャン】

目次 63話でのお話 紫藤めるは天才 努力家と天才の対比 人はみんな違う【アクセプト】 弱みは強み【表裏一体】 嫌味にならない無邪気さ まとめ 63話でのお話 久しぶりにプリチャンを観ました。今回観た …

習慣は感染するので付き合う人は選ぼう

2019/10/09   -心理
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目次 海軍学校を崩壊させた恐怖のウィルス その正体は“習慣” 習慣は伝染する 根拠1,脳は「周りの人が望む自分」になる 根拠2,脳は人と同じことをしたがる 伝染を防ぐには? ①環境を選ぶ ②自分を客観 …

孤独な人は優秀?

2019/10/01   -心理
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目次 「友達の数は何人?」ロビン・ダンバー先生 孤独な人は優秀なのでは?【仮説】 根拠1,孤独な人は時間を自由に使える 根拠2,求愛する鳥はキレイに鳴く 僕の場合【実体験】 まとめ 「友達の数は何人? …

努力で天才に勝てるか?【プリパラ】

こんにちは、なめです。 今回は少しシビアな話題です。プリパラ2ndシーズンでもそんな展開がありましたが努力で天才を上回ることができるのか?というテーマでお送りします。 目次 ジーニアス 天才VS努力家 …

やらなきゃ……と思えば思うほどできない

2019/09/06   -心理
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こんにちは、なめです。 どうしてもやらなければならないことがあったとして、あなたはそれをやりきれますか? もちろんやりきれることもあるとは思いますが、やりきれない事もあるのではないでしょうか。今回はそ …

片付けのコツ【掃除】

2019/08/23   -心理
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こんにちは、なめです。 ブログを始めてからというもの、勉強時間がかなり増えました。 定期的に勉強してインプットしないと知識が増えませんし、何より、書くネタがなくなっちゃいますからね。いい感じに追い込ま …

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